Рубрика Здоровье

Поддерживать здоровье очень важно. Вы наверняка уже не раз слышали, что большую роль в работе нашего организма играет пища. Одни продукты дают нам энергию и силы, а другие наоборот – губительным образом сказываются на нашем состоянии. В этой статье мы рассмотрим основные полезные продукты для сердца и сосудов, а также разберем самые вредные и опасные...

Дальше

Как выбрать палки для скандинавской ходьбы

В статье рассказываю все про то, как выбрать палки для скандинавской ходьбы. Когда-то я сама столкнулась с таким выбором. Сейчас мне 70 лет, и я каждое утро мотаю по стадиону минимум 10 кругов, уделяя этому виду спорта не менее 40 минут в день. Скандинавская ходьба с палками – это эффективный вид спортивных физических движений для всех, особая роль отво...

Дальше

В бархатный сезон пока еще есть солнышко двинул с женой и сынишкой на море, провожать теплую погоду и в последний разок искупаться на море! Погода в Адлере встретила нас тепло в середине сентября, море примерно +23. Ни жене, не сыну холодно не было, но вот незадача, прямо посередь отдыха ожог сильно руку, пришлось выкручиваться :( Сейчас расскажу как получилось...

Дальше

Сообщение