Всего несколько недель в году – с середины марта по первую декаду мая – можно успеть порадовать себя настоящим березовым соком. Специальных знаний для сбора целебного нектара не требуется, достаточно всего лишь ознакомиться с основными правилами: где и как можно добывать берёзовый сок и какие деревья нужно использовать, чтобы им не навредить, а также…
Биологические активные добавки сегодня очень популярны: они являются хорошим средством профилактики болезней. Например, таблетки “Гепатрин созданы для поддержания здоровья печени и улучшения ее работы. Основным отличием от привычных лекарств является состав препарата: “Гепатрин”, как и другие активные добавки, создан на основе лекарственных растений…
В этой статье я хочу рассказать про свою жизнь после инфаркта. Случилось так, что в какой-то момент я почувствовал себя очень плохо: была боль за грудиной, между лопаток, удушье. Бригада скорой помощи увезла меня в больницу, где мне и диагностировали инфаркт миокарда, а это по статистике одна из самых частых причин смертности населения нашей планеты...
Хочу рассказать вам о ярких и полезных для здоровья цветах – их называют бархатцы, лечебные свойства которых уникальны, поэтому эти растения часто применяют в народной медицине. Красочные и неприхотливые они приспособились и распространились по всему земному шару, как будто зная, что обладают целебным эффектом и пригодятся людям в избавлении от недугов...
Сейчас много пишут о правильном питании, одна из популярных тем – пищевые жиры, их польза и вред. Но информация до такой степени разнообразна, что порой начинаешь теряться: где правда, а где ложь, ведь в диетологии все чаще появляются утверждения в виде чистой «дезы». В этой заметке я развею все мифы про жиры и расскажу, в каких продуктах они содержатся...
Не зря говорят, что завтрак – самый важный прием пищи. В этой заметке вы узнаете, чем обосновано это высказывание, почему нужно завтракать по утрам. Многие едят на бегу что попало, не подозревая, какой вред может нанести некачественная пища. Давайте разбираться, что лучше всего есть на завтрак, а с какими продуктами стоит повременить или вовсе исключить...
Продукты, понижающие давление отлично помогают держать себя в форме людям с гипертонией. Повышенное давление встречается у каждого четвертого жителя планеты. Поэтому важно знать не только признаки этого заболевания, но и как составить свой рациона таким образом, чтобы не усугубить ситуацию и помочь своему организму. Об этом я вам и расскажу в заметке...
Бытует мнение, что холестерин – это такое опасное органическое соединение, способное разрушать стенки сосудов. Люди по советам диетологов стараются всеми возможными способами избавиться от него в своем рационе, толком даже не зная, как он воздействует на наш организм и почему появилось мнение о его вреде. Читайте статью, здесь вся правда о холестерине...
Щитовидная железа – это главный орган эндокринной системы, который отвечает за все обменные процессы в нашем организме. В статье я расскажу за что отвечает щитовидка, какие функции выполняет, где находится щитовидная железа. А главное – поделюсь с тем, какой элемент надо употреблять в пищу, чтобы избежать проблем с этим важным органом нашего организма...
Поддерживать здоровье очень важно. Вы наверняка уже не раз слышали, что большую роль в работе нашего организма играет пища. Одни продукты дают нам энергию и силы, а другие наоборот – губительным образом сказываются на нашем состоянии. В этой статье мы рассмотрим основные полезные продукты для сердца и сосудов, а также разберем самые вредные и опасные...
